Источник и истинность установок

3У нас  возникает страх сделать какое-либо действие, возникает неуверенность…

Мы свои внутренние установки воспринимаем как истину. Но истина может быть мнимой и реальной. А если проанализировать все сдерживающие «факторы»? Откуда растут их «ноги»?

От чьего мнения мы зависим: от мнения родителей, бабушек-дедушек,  других  близких родственников, от  друзей и от ШКОЛЫ. А  компетентны ли они  в этом вопросе (например, насколько  успешны в плане зарабатывания денег, компетентен ли они об этом судить, и что-либо нам рекомендовать).Размышляя на эту тему, вспомнила  о книге  «Кто украл мою силу»  Джона Вон Эйкена. Кто украл мою силу? — автор, предлагает свежий позитивный взгляд на то, как преодолеть маленькие (и большие) неприятности, которые подбрасывает жизнь. Описано, как на практике обезвредить самых распространенных «похитителей силы» которые подкарауливают нас каждый день.

Наш путь к успеху — что нам мешает и где мы теряем собственные силы:

1. Самообвинение — это самый распространённый  похитителей силы. Мы теряем  свою силу  когда начинаем обвинять себя во всех аспектах дилеммы  с которой столкнулись.
Например, мы идём по жизни, всё замечательно. И вдруг бам! Появляется проблема или кризис. И мы начинаем гудеть: «Ну конечно, я во всём виноват. Только тот, кто всегда не прав  — виноват. Только у неудачников  бывают проблемы. Я такой  глупый: (Стоп, стоп. Этот похититель силы пробрался к нам в мозг и убивает  нас. Для многих из нас эта реакция стала автоматической). У нас появляется проблема и мы сразу думаем — да, это я виноват.

Перестать спрашивать «почему?» начать задавать вопрос «как?» Это важнейший аспект  нашей защиты.  Мы можете постоянно задавать вопрос  «Ну почему я?». Не знаю. Всё равно никогда не поймём, почему Я. Если же начать концентрироваться на том как  решать эту проблему. Как стать другим?! Как решить создавшуюся ситуацию?! И тогда этот похититель силы уходит. Мы заняли  позицию защиты и самообвинение не может её пробить. Концентрация только  на решении. Очень легко начать думать о  решении а потом опять отвлечься на проблему.

Продолжать концентрироваться только на  решении. И тогда этот похититель силы Самообвинение не будет больше красть у нас силы.

2.  Самооправдание — или ещё  можно назвать — Самообман. Это  когда мы начинаем оправдывать свои недостатки.  Слишком часто мы обвиняем других людей и абсолютно снимаем с себя любую ответственность.  Концентрироваться не на проблеме, а на решении!!!

3. Критика — очень мощный  похититель нашей силы.  Разрушает нас и людей вокруг,
когда мы начинаете критиковать других.

Отвлечься на решения. Сконцентрироваться на «как», а не на «почему я». Всё плохое не в почему,  просто спрашивать «почему эта ситуация произошла». Для того, чтобы понять как это решить. А не спрашивать «ну почему опять со мной», «почему сегодня». Вот эти почему нас убивают.

4. Сомнение — когда мы убеждены,  что ничего у нас не получится. Не верю, не верю, не верю. Мы начинаем сомневаться в себе.  Начинаем терять веру. И чувствуем, что в нас нет ценности, чувствуем, что не контролируем ситуацию.  Чтобы победить — концентрироваться на возможностях.

5. Обреченность — это   мы тратим своё время, думая о прошлом.  Загвоздка в том, что  мы считаем, что наше будущее определено заранее.

Обязательно надо помнить: Проблема в изначальном предположении. Мы предположили, что если раньше нам отказывали или мы раньше допускали ошибки
или не достигали успеха в прошлом, тоже самое будет и в будущем.

6. Отчаяние и жалость к себе… без комментариев…

7. Изоляция. Мы храним в себе все свои мысли и идеи. Мы оставляем их только себе. Мы не пользуемся предоставленными шансами, боимся рисковать рисковать. Мы
думаем, что из-за того, что было в прошлом,  надо бояться будущего.

8. Желание все бросить.  Когда  решаем забросить свои мечты, свои цели, свои желания. И мы  забрасываем   себя любимого.

А надо просто  помнить — все, действительно все возможно, для тех, кто верит и действует! Наш путь к успеху — только в наших руках.

Вкратце, примерно где-то так.

Здоровья и процветания!
С уважением, Батырева Ольга.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *